O tratamento clínico da Endometriose exige uma melhora na qualidade de vida da mulher. Ele é baseado em 5 pilares:
– Medicações hormonais: bloqueio do ciclo hormonal e do ciclo da dor;
– Medicações para alívio da dor: para quando ela surgir e interromper a piora dos sintomas;
– Dieta anti-inflamatória: diminuição dos sintomas intestinais e urinários associados à alimentação;
– Fisioterapia, alongamento e atividades físicas: diminuir a inflamação, aliviar pontos de tensão na musculatura e liberar endorfina para modulação da dor;
– Cuidados com a mente: Psicologia e Meditação;
A endometriose é uma doença que afeta tanto o corpo quanto o emocional da paciente.
A alimentação, por exemplo, deve ser feita com base em uma dieta anti-inflamatória, para auxiliar na diminuição dos sintomas intestinais e urinários associados à alimentação. O acompanhamento de um nutricionista é de extrema importância para o bem estar de cada paciente.
Quanto a atividade física existem vários estudos que comprovam o efeito preventivo da sua prática. Um deles, foi o estudo da Universidade de Harvard, nos Estados Unidos, que envolveu 4062 mulheres demonstrou que as mulheres que diziam ser ativas desde jovens tinham menos tendência para desenvolver esta doença.⠀
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A prática regular de exercício físico aeróbico faz com que o corpo libere endorfinas com efeito vasodilatador e analgésico que afastam o stress (que agrava os sintomas de endometriose) e ainda ajuda a reduzir os níveis de estrogênio – hormônio feminino que serve de combustível para o endométrio se desenvolver.⠀
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Um estudo publicado no periódico científico Journal of Physical Therapy Science descobriu que um programa de oito semanas de exercícios é eficaz na redução dos sintomas da endometriose e na melhora de anormalidades posturais relacionadas às dores pélvicas. ⠀
É fundamental o trabalho e a presença de uma equipe multidisciplinar. Ela deve possuir: ginecologista, urologista, fisioterapeuta, nutricionista, psicólogo, entre outros. Além disso, um profissional de educação física e um instrutor de meditação ou yoga também exercem papéis importantes.
